Lely massage biedt massage aan huis.
Ontspanningsmassage
Een totale ontspanning voor je lichaam en geest, waarbij je in alle rust tot jezelf kunt komen. Onder het genot van een rustig muziekje worden afhankelijk van de duur van de massage benen, voeten, rug, nek, schouders, armen en handen gemasseerd. Bij deze massage maken wij gebruik van etherische oliën die op natuurlijke basis zijn vervaardigd.
De ontspanningsmassage die wij geven is een combinatie van drukpuntmasssage/triggerpoints en westerse massagetechnieken. Er wordt wisselend gebruik gemaakt van effleurages (langzame strijkingen), lichte knedingen en drukpunten. Hierdoor ontspannen de spieren en worden de spieren soepeler gemaakt. De bloedsomloop van de spieren en de huid verbeterd en de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd.
Gevolg; een optimaal effect! Een welbehagen voor lichaam en geest!
Een bijzondere manier om uzelf of een ander te laten verwennen. Na afloop van deze persoonlijke massage zult u heerlijk ontspannen zijn. Het betreft een uitgebreide massage van één uur, waarbij de massagetafel in iedere gewenste kamer opgesteld kan worden.
Sportmassage
Intensief gesport of ga je nog sporten? Reserveer dan een sportmassage.
Voor het sporten
Door een stimulerende massage te geven worden de spieren geprikkeld en wordt de doorbloeding in de spieren verbeterd. Hierdoor worden je spieren voorbereid op de inspanning die je nog moet gaan leveren. Daarnaast heeft sportmassage een positieve werking ter preventie en op de genezing van lichte blessures .
Na het sporten
Je lichaam en spieren hebben nu "rust" nodig. Er wordt dan ook een ontspannende massage gegeven. Je zal merken dat spierweefsel sneller herstelt en de conditie toeneemt door een sportmassage. Het zorgt voor een betere doorbloeding van het spierweefsel en een snellere afvoer van afvalstoffen uit het lichaam.
Shiatsu massage
Shiatsu betekent letterlijk druk met de vingers en is ontstaan in Japan als preventieve drukpuntmassage. Deze vorm van massage wordt gegeven op een traditionele futon/mat op de grond door de kleding heen.
Op een ontspannen manier en met gebruik van het natuurlijke lichaamsgewicht wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten van het lichaam met behulp van duimen, vingers, handpalmen, ellebogen of knieën, rotaties en/of strekkingen. Deze toepassing beïnvloedt de spieren, het bindweefsel, bloedsomloop en organen zodat de energie (Ki) weer gaat stromen en eventuele pijn word verminderd.
Shiatsu stimuleert het zelfhelend vermogen van het menselijk lichaam. Dit brengt balans
en rust in lichaam en geest zodat er een gezond evenwicht ontstaat.
Ayurvedische massage
Ayurveda wordt gezien als het oudste geneeskundig en gezondheidssysteem.
Het werd zo’n 6.000 jaar geleden op schrift gesteld in India. Ayurveda betekent ‘kennis
van het leven’, Ayu is leven en veda is kennis.
Het grootste verschil tussen westerse, een aantal oosterse massagevormen, en ayurvedische massage is vooral het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie of basisolie.
Ayurvedische massage werkt op de spieren en op het energiesysteem: de aura en chakra's. De gewrichten ontspannen zich en stress, vermoeidheid en slapeloosheid worden bestreden.
Het is een zachte energetische massage. In deze massage worden massagetechnieken gecombineerd met het stimuleren van de Marma punten. Dit zijn drukpunten uit de Ayurvedische leer.
Het effect van een Ayurvedische massage betreft zowel het reinigen, ontspannen, voeden en balanceren van lichaam en geest. Het is een gehele lichaamsmassage, waarbij het hoofd en gezicht meegenomen worden.